原標題：“工間動起來”太極拳第八式“猿猴舒筋”

捧氣貫頂是當前較為流行的健身功法之一，它通過姿勢的開合和意念導引的配合，引動內氣外放、外氣內收，從而暢通人與大自然之氣的聯系。該功法也是行之有效的采氣、聚氣之法，具有較好的強壯身體，促進疾病康復的作用。